تبلیغات
دانلود و خرید فایل های مجازی - 25 روش ساده برای ایجاد انگیزه

25 روش ساده برای ایجاد انگیزه

نویسنده :. .
تاریخ:1395/05/3-12:10

چگونه با انگیزه باشیم و قدرت زندگی خود را در دست بگیریم . برای همه ما پیش می آید که گاهی انگیزه مان را از دست بدهیم . اگر شما هم جزو این افراد هستید. مطالب زیر را بخوانید. در ادامه مطالب


کمتر تلویزیون تماشا کنید: آیا از جمله کسانی هستید که زیاد تلویزیون تماشای می‌‌کنند؟ تلاش کنید که کمتر به تماشای برنامه‌های تلویزیونی بنشینید و فعالیت‌های مورد علاقه خود را در زندگی واقعی دنبال کرده و با روش‌های خودتان انجام دهید.

برنامه کاری‌تان را به چندین برنامه کوچک‌تر تبدیل کنید: هنگامی که پروژه بزرگی در دست دارید، آن را به چند بخش کوچک‌تر تقسیم کنید، سپس با تمرکز روی نخستین بخش کار‌، فعالیت خود را آغاز کنید و وقتی این بخش تمام شد، بخش بعدی را آغاز کنید. موفقیت‌های کوچکی که در انجام بخش‌های اولیه به‌دست می‌آورید، انگیزه شما را افزایش می‌دهد و از تمرکز روی کل کار که ممکن است سبب دلسردی شما شود، جلوگیری می‌کند. اگر این روش را دنبال کنید خود شما هم از نتیجه‌ای که می‌گیرید، شگفت‌زده خواهید شد.

اطلاعات موجود را بازنگری کنید: داشتن اطلاعات لازم در آغاز هرکاری، امری ضروری است، اما گاهی جامعه و رسانه‌ها اطلاعاتی را به انسان منتقل می‌کنند که بار منفی دارد. پس محفوظات ذهنی خود را ارزیابی کنید. نکات منفی را حذف کرده و با توجه به بینش خود، از اطلاعات مفید و مثبت برای دستیابی به هدف‌تان استفاده کنید.

قوه خلاقیت خود را به‌کار بگیرید: کاغذی را بردارید و در بالای کاغذ بنویسید که دوست دارید در چه زمینه‌ای فعالیت کنید. شاید هدف شما کسب درآمد بیشتر یا مبارزه با بیماری و به‌دست آوردن نهایت سلامتی باشد. اکنون 20 روش، ایده یا عقیده در مورد موضوع مورد نظر بنویسید. سعی کنید 10ایده دیگر به لیست خود اضافه کنید؛ البته همه این ایده‌ها مفید یا خوب نیستند. اکنون از قوه خلاقیت خود استفاده کرده و ایده‌هایی را که در رسیدن به هدف برای شما مفیدند، پیدا کنید. حسن این کار این است که نه تنها قوه خلاقیت خود را به‌کار گرفته‌اید، بلکه دریافته‌اید که تا چه حد خلاق هستید؛ هم انگیزه انجام کار را در خود زنده کرده‌ و هم از نظر روحی شرایط مناسبی برای خود فراهم کرده‌اید.

در یابید که چه چیزی سبب شادی و خوشحالی شما می‌شود: همه ما می‌دانیم که شرایط ویژه‌ای یا کار‌های خاصی سبب شادی ما می‌شوند، پس کاری که شما را شاد می‌کند، انجام دهید؛ هر اندازه که می‌توانید یا می‌خواهید. البته باید مراقب باشید که این خواسته با آداب و رسوم اجتماعی که در آن زندگی می‌کنید و با باور‌های انسانی و مذهبی در تضاد نباشد.

به گفته‌های حکیمانه گوش دهید: یک کتابخانه کوچک برای خود ترتیب دهید. جمله‌هایی را که سبب پیشرفت فردی و ایجاد انگیزه می‌شود بنویسید یا ضبط کنید. زمانی که سوار اتوبوس یا مترو هستید، هنگام رانندگی، دوچرخه‌سواری، دویدن یا پیاده روی، به آن گوش کنید یا در حالی که مشغول انجام کاری هستید، یادداشت‌هایتان بخوانید.

فراتر از محیط زندگی و حد توانایی‌تان فکر کنید: تصور نکنید که آینده را فقط توانایی‌های شما و آنچه اکنون دارید، می‌سازد. دنیا محدود نیست. توانایی‌های شما بسیار بیشتر از آنی است که تصور می‌کنید. با به‌کارگیری تجربه‌هایی که تاکنون به‌دست آورده‌اید و آنچه اکنون هستید، آینده‌ای را برنامه‌ریزی کنید که در آن محدودیت‌های کمتری وجود داشته باشد؛ یعنی افق دید خود را وسیع‌تر کنید.

زمان را در نظر داشته باشید: هر روز را بشمارید. شما همه روز‌های دنیا را در اختیار ندارید. زندگی کوتاه است، بنابراین امروز را دریابید و کاری را که می‌خواهید انجام دهید. فردا هم کار‌های دیگری برای انجام دادن وجود دارد.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
How does Achilles tendonitis occur?
1396/05/16 21:00
I have been browsing online more than 2 hours today, yet
I never found any interesting article like yours. It's pretty worth
enough for me. Personally, if all webmasters and bloggers made good content as you did, the web will be
a lot more useful than ever before.
susanabartmess.exteen.com
1396/04/29 02:27
Great weblog here! Also your website quite a bit up fast! What host are you the
use of? Can I get your affiliate link in your host? I wish my site
loaded up as fast as yours lol
warlikealmanac830.sosblogs.com
1396/04/28 23:28
I know this website presents quality dependent content
and extra data, is there any other web page which provides such information in quality?
deepfatherland119.jigsy.com
1396/04/28 21:11
Hurrah, that's what I was looking for, what a data!
present here at this web site, thanks admin of this web site.
marcus7morrison28.jimdo.com
1396/04/28 18:26
Right now it seems like BlogEngine is the preferred blogging platform available right now.
(from what I've read) Is that what you're using on your
blog?
eagersocialite429.snack.ws
1396/04/28 10:40
Hello there! I could have sworn I've been to this blog before but after looking at many of the posts I realized it's
new to me. Regardless, I'm definitely pleased I found it and I'll be book-marking it and checking back
often!
averywasel.myblog.de
1396/04/26 04:16
As the admin of this web page is working, no question very quickly it will be well-known, due to
its quality contents.
http://yingmazzariello.jimdo.com
1396/04/24 13:46
Hello my loved one! I want to say that this article is amazing, great written and come with
almost all vital infos. I would like to see more posts like this .
manicure
1396/01/18 11:56
For hottest news you have to pay a quick visit world-wide-web and on internet I
found this web site as a best site for newest updates.
BHW
1396/01/12 10:19
I think this is among the most vital information for me.
And i am glad reading your article. But wanna
remark on few general things, The website style is great, the articles is really great :
D. Good job, cheers
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




Admin Logo
themebox Logo